NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識本特別価格販売 NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識 - honto電子書籍ストア

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おもしろかった！ - by penpen, 2023/05/14

4.0/ 5stars

TV番組の「カセットテープ・ミュージック」が楽しくてマキタさんのファンになりました。この本もおすすめです！

TVの印象と違う - by リバティ, 2023/05/14

3.0/ 5stars

文章や内容がインテリ臭が強く、役者として知る著者のイメージとは違って新鮮。多才の人らしく、読みにくい文章もあるけど、著者ならではの切り口でハマる内容であれば読ませる。ちょっと世の中をナナメに見ている感じが特徴ではあるけど、それに特化していればいいのに自分のアピールは要らない。あとこの著者に限らず、芸能界を冷静に見つめている人って、あまり自分自身の立ち位置が上位にいない。これは諦めているのか、才能がないのか、冷静に見過ぎて今の位置を突き抜けられないのか。

ユニークな喩えで世相を斬るのが痛快！ - by k2hrm, 2023/05/14

5.0/ 5stars

世の中の事象を簡潔かつユニークな喩えで置換してくれるのが痛快です。そして、世の中を観る新たな視座を手に入れ、より豊かな心で生きられる本です！

芸能界の知性～あんちゃんカッコイイ！～ - by goodmooning, 2023/05/14

5.0/ 5stars

地元の本屋で見つけたので即購入。業界人や業界志望の方にも大変ためになる書籍であるが、特にビジネス書や自己啓発書一辺倒の方はこの書籍を読んで反省すべきだと感じる。著者は実は芸能界の中でも最高の知性の一人でトータルバランスが良く清濁併せ呑んだインテリ芸人である。様々なインスピレーションを得られて渡世の仕方でも参考になる個所が幾つもあります。どんな社会情勢でも立ち回れること請け合いです。コロナ禍でこれから大変キツく、つまらない世になりがちであるので余剰なエンタメ界が盛り上げてくれることを期待します。お笑い界から見た日本論も悪く無い、上出来過ぎます。

※注意　「究極のトレーニング」の文庫化です - by 田畑コボ, 2023/05/13

4.0/ 5stars

よく一緒に購入されている本に　究極のトレーニング最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり石井直方 https://www.amazon.co.jp/dp/4062140985/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_2HCXybEVBVZMF が出ていますが、こちらはそれを加筆修正して文庫化したものです。私はそちらを単行本で持っており、石井先生の書籍をもっと読んでみたいと思いkindle版でこちらを購入したのですが、ほぼ同じ内容でデータがアップデートされていて記述がより初心者向けになっている印象です。買うならどちらか一方で十分だと思います。

読了。 - by 感想, 2023/05/12

3.0/ 5stars

マラソンに向けて故障のないより効率的な練習の参考にする為に買いました。

知らないことだらけで参考になりました - by Amazon カスタマー, 2023/05/11

5.0/ 5stars

これまで様々な参考書を読んで知識はある程度持っていましたが、それでも未知のことが多かったです。勉強になりました。

良いです！ - by 30才男性, 2023/05/11

5.0/ 5stars

読みやすく、知識もつきます。筋トレに対するモチベーションも上がります！

内容は素晴らしい - by 柴五郎, 2023/05/10

3.0/ 5stars

「筋肉科学読本」といったところでしょうか。トレーニング初心者が読むにしては余分な情報が多く、トレーニングフォームや食事についての具体的な解説が皆無なためこの本だけでは不十分です。しかし、ある程度筋肉への予備知識や経験則が蓄積された状態で読むと大変興味深いです。適当なタイトルさえ付いていれば素晴らしい本だと思うのですが、実用書にこの手のミスリーディングは致命的です。

やはり石井先生の本は、、、！ - by hrt, 2023/05/09

5.0/ 5stars

いい本です！やはり石井先生の本はとても読みやすくって、どんどん引き込まれます！ただ今回の本はほぼ活字のみで、しかも難しい内容が書いてあるので、ある程度予備知識がないと厳しいですね。本の中身は、これまでの筋肉まるわかり大辞典などに書かれている既知の内容だけではなく、医学的なレベルまで掘り下げて、現在こう考えられている、という検証中の内容も含めて書かれています。一般的なトレーニング本では満足できない方や、もっと医学的に筋肉のメカニズムを知りたいという方には良いと思います！

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